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镍元素对不锈钢的影响(A)

免疫力在临床医学上，具体指的是人体自身带有的一种防御机制，它是免疫系统当中重要的组成“成员”之一,蓬莱市社会趣闻，具有帮助人们辨别和消灭大部分外界细菌和处理体内衰老、损伤、死亡的细胞的功能,独山子区地方资讯。

但是当人体的免疫力处在低下的状态时，就会引起感冒，感染等各种各样的疾病症状。因此，日常通过补充营养元素，提高自身的免疫力非常的重要，接下来就带大家了解一下，有哪些好的辅助食物：

1、进补维生素C

当人体出现维生素C缺乏的情况时，也会导致免疫力下降。因为维生素C具有平衡人体细胞的作用，同时能够减少外界对人体细胞的干扰，同时促进抗体的形成，这样就能够很好的维持正常的免疫力。

因此，在日常生活当中，如果经常出现感冒咳嗽，牙龈出血，伤口难以愈合的情况，就需要通过进补维生素C去提高自身的免疫力，比方说可以多使用一些猕猴桃，西红柿木瓜，西兰花等！

2、补充维生素B2